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四种人格气质类型包括：多血质、粘液质 、胆汁质 、抑郁质 ，分别如下：
1、多血质
多血质是人的气质类型之一。多血质的人表现出这样的特点：容易形成有朝气 、热情 、活泼、爱交际、有同情心 、思想灵活等品质；也容易出现变化无常 、粗枝大叶、浮躁 、缺乏一贯性等特点 。这种人活泼 、好动、敏感 、反应迅速 、喜欢与人交往、注意力容易转移 、兴趣和情感易变换等等 。
2 、粘液质
人的气质类型之一。粘液质人的表现特点：粘液质相当于神经活动强而均衡的安静型。这种气质的人平静 ，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心 ，埋头苦干 ，有耐久力，态度持重 ，不卑不亢 ，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活 ，注意力不易转移 ，因循守旧，对事业缺乏热情 。
3、胆汁质
人的四种性格类型之一 ，其特点是“情感发生迅速 、强烈 、持久 ，动作的发生也是迅速、强烈、有力 。属于这一类型的人都热情，直爽 ，精力旺盛 ，脾气急躁，心境变化剧烈，易动感情 ，具有外倾性。反应迅速 ，情绪有时激烈 、冲动，很外向 。
4 、抑郁质
抑郁质是人的一种气质类型 ，抑郁质特点：抑郁质的人神经类型属于弱型 ，他们体验情绪的方式较少，稳定的情感产生也很慢 ，但对情感的体验深刻、有力 、持久 ，而且具有高度的情绪易感性 。抑郁质的人为人小心谨慎，思考透彻 ，在困难面前容易优柔寡断。
扩展资料：
气质类型是对人的气质所进行的典型分类 。以公元前5世纪古希腊医生希波克拉特的分类最为著名 。多血质的人体液混合比例中血液占优势 ，胆汁质的人体内黄胆汁占优势，粘液质的人体内粘液占优势 ，抑郁质的人体内黑胆汁占优势。
这种用体液解释气质类型的观点虽然缺乏坚实的科学根据 ，但把人的气质分为这样四个类型在今天看来仍具有其合理性 。
百度百科-气质类型
想「人见人爱」之前，先了解「讨人喜欢」有哪四种体质？
目前中国人的体质主要有9种，其中 ，比较健康的平和体质占32.75% 。
平和体质
“身体倍儿棒 ，吃嘛嘛香 ”，再加上睡眠好 、性格开朗 ，社会和自然适应能力强 ，典型的平和体质。此体质的人不爱得病 。
气虚体质
说话没劲，经常出虚汗 ，容易呼吸短促 ，经常疲乏无力，这就是气虚体质 。这种人容易感冒 ，生病后抗病能力弱且难以痊愈 ，还易患内脏下垂比如胃下垂等。
湿热体质
脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖 ，一开口就能闻到异味 ，属于湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄 。
阴虚体质
如果怕热，经常感到手脚心发热 ，面颊潮红或偏红 ，皮肤干燥，口干舌燥 ，容易失眠 ，经常大便干结，那就是阴虚体质 。
气郁体质
多愁善感 、忧郁脆弱的气郁体质 ，一般比较瘦 ，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气 ，容易心慌失眠。
阳虚体质
总是手脚发凉 ，不敢吃凉的东西 。性格多沉静 、内向 。这些属阳虚体质。
痰湿体质
心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖 ，皮肤出油 ，汗多，眼睛浮肿，容易困倦 。
血瘀体质
刷牙时牙龈易出血 ，眼睛常有红丝 ，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛 ，容易烦躁 ，健忘，性情急躁 。
特禀体质(过敏体质)
对花粉或某食物过敏等 ，在中医上这就被称为特禀体质。
作者＼滔客线上杂志 夏雪翼
比起冷冰冰的大美女 ，大部份男性更喜欢「讨人喜欢」的女孩 。
何谓「讨人喜欢」的女孩？
就是外表还可以，个性开朗 、直率 、有自信、有幽默感又喜欢笑的女孩 。男人对于这样的女孩特别容易产生想亲近 、想跟她相处的感觉；也就是说 ，男人跟这样的女孩相处起来没有压力 ，而且让男人保持心情愉悦的状态。
也许你会说：我又不是这样的女孩，我一点也不讨人喜欢 ，所以男人都不喜欢我 。
嘿！亲爱的 ，请你不要这么想，仔细分析自己，你身上一定有让人欣赏的优点 ，只是你从没有发现过 ，更让别扭 、偏执的一面去掩饰你的优点，别人又怎么容易看到你的好？请你放下成见 ，努力养成「讨人喜欢」的体质 ，那么，离「人见人爱」这目标就不远了！
第一、正视并接纳、喜欢自己的缺点
没有人喜欢自己身上的缺点 ，而且人们往往很排斥自己的缺点 ，也不想去改变，导致缺点永远都在 ，并且越来越显眼 。也许你觉得自己很胖 、五官不够漂亮 、看起来像男人婆；个性里有固执、龟毛 、小心眼的一面。你讨厌那些缺点 ，但又不知道如何改变，于是你会遮住自己的眼睛不去理会那些缺点。
其实 ，只要是人类 ，没有一个人是十全十美 、毫无缺点，只是有些人会正视缺点，并努力去改善 ，才会给人无暇的感觉 。请你记住以上这段话 ，你可以不去改变自己，但你要正视自己的缺点 ，认清自己哪里是你不喜欢的部份 ，并与那些缺点和平相处 。
当你不再讨厌自己的缺点，请试着接纳你的缺点 ，慢慢地 ，当你接受那些缺点是你的一部份，它们虽不讨人喜欢 ，却也不致命 ，也许你会想去改掉一些小缺点，可是你可以喜欢自己了！这才是最重要的 ，当你喜欢自己 ，包括你的缺点，你的自信就可以开始增加，如此一来 ，你离「讨人喜欢」又近了一步。
第二、改变心态 、不自怨自艾
很多人知道自己有哪些缺点 ，也知道那些缺点不招人喜欢，他们讨厌自己的缺点 ，连带地也会抱怨为什么自己有那些缺点？是父母将自己生成这样？是朋友影响了自己？是师长教育的方针不对？是社会的风气不好？他们经常在朋友面前抱怨 ，在人前也不自觉地自怨自艾，常常导致自己的人际关系变得不顺利 。
他们不知道的是：并不是他们的缺点让人生厌 ，而是他们自怨自艾的态度让人不耐烦 。你现在知道了吗？与其总是抱怨自己的缺点 ，不如改变自己的心态，换个角度去思考 ，缺点已经存在 ，无论你有多不愿意，倘若你不思改善 ，那些缺点永远跟着你。
从现在开始 ，请你停止抱怨，去了解这件事：虽然你有缺点，但人们喜欢的是你开朗的态度 ，而不是你自怨自艾的态度 。试着调整心态 ，减少抱怨的次数，多对他人述说自己喜欢的事情 ，慢慢练习 ，久而久之，你的心态会变得较为健康 ，心情也会随着开朗起来 。
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