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汗蒸的时候随着温度升高毛孔打开排汗，所以汗蒸完之后 ，我们是不可以马上洗澡洗头的 。这个时候毛孔还是打开的状态 ，如果马上洗澡洗头的话，水分会随着毛孔进入体内 ，所以汗蒸完之后最好是隔4到6个小时再洗澡洗头 。
汗蒸后大家都知道 ，是不能马上洗澡的。也需要做好保暖工作，以免寒气入侵身体 ，汗蒸就白做啦！但又不少人困惑 ，汗蒸后多久可以洗头发呢？关于，汗蒸后多久可以洗头发？汗蒸后几个小时能洗头？我来为您一一解答！
汗蒸后几个小时能洗头
汗蒸后最好8小时后在洗头 。汗蒸过后人体的毛孔都是打开的 ，心跳和血液流动也比较快 ，马上洗澡洗头容易造成体温急剧降低，产生眩晕等症状，稍微休息下就可以洗了 。汗蒸是一种保健的方式也是一种娱乐休闲的方式。在韩国 ，汗蒸比较流行 。他们一般是将石头或者黄泥进行加温 ，人可以坐在上面也可以躺在上面，随着温度的升高 ，人的体温升高 ，并伴随着出汗 。喜欢汗蒸的人，是十分享受这个过程的！
汗蒸后多久可以洗头发
汗蒸后6-8小时可以洗头发。一般汗蒸之后 ，因为身体有大量的汗渍排出 ，这时候身体上的肌肤的毛孔处于扩张的状态，汗蒸后的一个小时之内最好不要洗头 ，而且汗蒸最适合的时间是一个小时之内 ，吃饱饭后或者是喝酒之后是不适合去汉中的，如果汗蒸期间出现了头晕恶心的症状 ，需要立即停止 ，而且对于那些发热高烧，有心脏病，高血压的人群来说是不适合汗蒸的 ，而且每周汗蒸次数不要超过3次 ，适当的汗蒸才对皮肤对身体有益 。
汗蒸后几个小时能洗澡
一般来说，汗蒸之后四个小时之内是不能洗澡的 ，如果你要洗澡 ，可以多等一段时间，最好汗蒸之后的第二天去洗澡 。如果汗蒸之后感觉身上黏糊糊的 ，有很多汗液 ，那么可以用干毛巾擦干身体，千万不能拿水冲。不光汗蒸要注意这一点 ，汗蒸的时候也要注意一些问题 ，比如汗蒸的时候不能频繁的进出汗蒸房，即便是身体表面有脏东西 ，也不要搓 ，用毛巾擦就可以了 。
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